ハーブのある暮らしを楽しむ講座⑥

ラベンダー染めシルクストール

 

癒しの香りのハーブ、ラベンダーでシルクのストールを染めてみましょう。

とってもシックでおしゃれな色に染めあがります。

煮出した時の香りに癒されながら、ゆったりとした香りで染めを楽しみましょう。

 

年齢に関係なく、いろいろな場面での着こなしができるシルクのストールです。

何より自然素材で染めているので安心して身につけることができます。

 

ハーブティーのご用意もあります。まとめの時間にほっと一息できますよ。

 

日時　　：　2月　1日（土曜日）　１4：１５～１６：15ｐｍ

　　　　　　　　 場所　　：　取手ウェルネスプラザ　クッキングスタジオ

　　　　　　　 　受講料　：　2200円　ほかに材料費が3200円かかります。

                  　　　  お持物　：　エプロン、中厚手の手袋、筆記用具

 

準備の都合上、1月23日（木）までにお願いいたします。

ハーブのある暮らしを楽しむ講座⑤

体調に合わせたハーブの選び方と各論

 

⑴不眠、うつ、眼精疲労

 

 

体調が悪い時、どのようにしてハーブで健康管理をするかを学びます。

今回はその1回目で、不眠や気持ちが沈んだときに飲む代表的なお茶のことや、スマホや携帯、パソコンなどで疲れた目に効くハーブや精油のことを学びます。数種のハーブティーの試飲をし、実習ではお好きな柄で香り袋を作ってみましょう。制作した香り袋はお持ち帰りいただきます。枕もとにおいて、ゆったり睡眠をとりましょう。

簡単な眼精疲労対策もやってみましょう。

心を穏やかにして良質の睡眠をもたらすラベンダー、バレリアン、パッションフラワーの知識を

深めます。

 

日時　　：　１月　１０日（金曜日）　１4：１５～１６：００ｐｍ

　　　　　　　　 場所　　：　取手ウェルネスプラザ　クッキングスタジオ

　　　　　　　 　受講料　：　2200円　ほかに材料費が1300円かかります。

                  　　　  お持物　：　筆記用具

 

準備の都合上、12月30日（月）までにお願いいたします。

　　　ハーブのある暮らしを楽しむ講座④

 

　　　　　　はちみつ入り保湿石鹸作り

 

 

本格的な冬の乾燥のダメージを感じる前に、お肌に良い石鹸を手作りしませんか。

出来上がりは素朴ですが、保湿効果のあるはちみつをたっぷり入れた、人にやさしい石鹸です。

カレンデュラには、抗菌作用や、皮膚や粘膜の修復効果があります。　その成分をオイルに抽出して、

石鹸作りに使います。

お好みで、カレンデュラの花びらも混ぜてもいいと思います。

お気に入りのエッセンシャルオイルで香り付けをして、ますますリラックスできるバスタイムを過ごしましょう。　石鹸作りが初めての方でも、大丈夫です。

一緒に楽しい時間をすごしませんか。　

当日、ハーブティーを飲みながらのリラックスタイムもあります。

 

日時　　：　１２月　6日（金曜日）　１４：３０～１６：３０ｐｍ

　　　　　　　場所　　：　取手ウェルネスプラザ　クッキングスタジオ

　　　　　　　受講料　：　2200円　ほかに材料費が1300円かかります。

               　  お持物　：　エプロン、マスク、眼鏡またはゴーグル、薄手のゴム手袋（手首から先でもよいですが、できれば腕の部分を覆うものが望ましい。）500mlの牛乳パック（よく洗って乾かしたもの）、お持ち帰り用の袋

 

準備の都合上、11月26日（火）までにお願いいたします。

ハーブのある暮らしを楽しむ講座③

 

　　　　…　風邪の季節を迎える前に　…

　　　　　ハーブできる予防や対策

 

抗菌力の高いハーブと免疫力を強化するハーブを知り、実際にハーブティーを飲んでみたり、すぐに役に立つ

簡単な使い方を実習します。

植物が持つ自然の力を借りて、日頃の習慣でできることを一緒に考えていきましょう。

 

実習の内容は、①タイムで作るうがい薬と、②マスクスプレーです。作り方を学んだら、おまけに③もう1本スプレーを作ってみましょう。マスク用、部屋用、花粉対策用などお好きなものをどうぞ。　精油の正しい使い方についてもお話しします。　実習で作ったものはお持ち帰りいただきます。　ご自宅で使ってみてください。

 

日時　　：　１１月　８日（金曜日）　10:00～11：50am

　　　　　　　　 場所　　：　取手ウェルネスプラザ　セミナールームA

　　　　　　　 　受講料　：　２２００円　ほかに材料費が1700円かかります。

                  　　　  お持物　：　お持ち帰り用の袋、　筆記用具

 

※　材料準備の都合上１０月28日（月）までにお願いいたします。

　　

　　　　　　　　　ハーブを日常生活に取り入れる方法を提案していきます。

　　　　　　　　ハーブ好きの皆様とご一緒に 楽しい時間を過ごせたらなと思っています。 

　　　　　　　　　お気軽にご参加ください。

　　　　

 

 

今後の日程（毎回、講義と実習があります。会場の関係で予定は変更することがあります。）

2019年  12月　 　乾燥肌対策　はちみつ入り保湿石鹸作り

2020年   1月　 　体調に合わせたハーブティーの選び方とハーブの各論

 

2021年 　2月　　 ラベンダーで染めるシックな色のシルクストール

 

ハーブのある暮らしを楽しむ講座②

 

ハーブソルトとコーディアル作り

 

 

 

お料理に欠かせないハーブソルト2種と、効能たっぷりの飲み物コーディアル2種を作りましょう。

 

ハーブソルトは、

①基本のハーブソルトと②自分好みのもの、それぞれ一つずつ。

お料理の味を引き立てる欠かせないものです。

 

コーディアルは、

①エルダーフラワー②ローズヒップとハイビスカスです。

ソーダ割にしたり、お酒で割ったり、各年齢の方にいろいろな使い方ができるハーブシロップです。

 

エルダーフラワー、ローズヒップ、ハイビスカスの3種のハーブの知識も深めます。

※写真はあかね染めのコースターを使用しています。

 

日時　　：　10月　5日（土曜日）　14:30～１６：１５ｐｍ

　　　　　　　　 場所　　：　取手ウェルネスプラザ　クッキングスタジオ

　　　　　　　 　受講料　：　2160円　ほかに材料費が2000円かかります。

                            お持物　：　エプロン　筆記用具

　　　　　　　　　※材料準備の都合上９月２５日（水）までにお願いいたします。

 

 

                             ハーブを日常生活に取り入れる方法を提案していきます。　　　

                             ハーブ好きの皆様とご一緒に楽しい時間を過ごせたらなと思っています。     　                              　

                             お気軽にご参加ください。

 

　

今後の日程（毎回、講義と実習があります。会場の関係で予定は変更することがあります。）

2019年　11月　　 風邪の季節の予防や対策をハーブで

2019年  12月　　乾燥肌対策　はちみつ入り保湿石鹸作り

                            2020年　1月　 　体調に合わせたハーブティーの選び方とハーブの各論